Форум
Если вам чего-то хочется съесть, то это, скорее всего, просто так. И вот вам несколько вариантов.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Хочется: шоколадаНе хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлебаНе хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкогоНе хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищиНе хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыраНе хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостейНе хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислогоНе хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
